Aktualne Treningi Umiejętności

Czego się nauczymy?

 

  1. Rozumieć i nazywać emocje.

  2. Dowiesz się w jaki sposób zmienić niepożądane emocje.

  3. Rozwiniesz umiejętność opanowania skrajnych emocji.

  4. Nauczysz się, jak zwiększyć odporność na wpływ silnych emocji, które mogą zakłócać racjonalne myślenie.

Trening umiejętności regulacji emocji oferuje skuteczne narzędzia dla osób o wysokiej wrażliwości emocjonalnej, ucząc jak zarządzać intensywnymi emocjami i zwiększać jakość życia. Uczestnicy zdobywają praktyczne umiejętności w rozpoznawaniu, nazywaniu i zmienianiu niepożądanych emocji, co prowadzi do lepszej kontroli nad swoim stanem emocjonalnym. Badania potwierdzają, że uczestnictwo w treningu znacząco zwiększa samoświadomość i umożliwia efektywne radzenie sobie z emocjonalnymi wyzwaniami.

ZAPISY

Opanuj emocje, odkryj spokój – zacznij trening regulacji emocji już dziś!

  • Termin: Poniedziałki- 19:00-21:00

  • Miejsce: Online- 'Google Meets'

  • Start:  11.03.2024

  • Czas trwania: 9 spotkań

  • Cena: 1050 PLN

  • Uczestnicy: trening dla osób dorosłych

  • Liczba uczestników: do 12 osób

  • Konsultacja Kwalifikacyjna dla nowych osób: 170zł

 

NIP 9691320277

REGION 386900500

'TERPAEO'

Rodzina-SOS Magdalena Kimel

Kolorowa 11

34-324 Lipowa

+ 48 579 069 089

 

mkimel@terapeo.eu

Copyright ©2024 all rights reserved